ヘッドスパ・カット・パーマ・縮毛矯正の理容院 千葉市の床屋ヘアサロンEVER 千葉市/中央区    OPEN: 9:00~20:00 TEL:043-241-0440

ヘッドスパ・カット・パーマ・縮毛矯正の理容院 千葉市の床屋ヘアサロンEVER 千葉市/中央区

鶏レバーの過剰摂取は、脱毛の原因に!!

2017年11月9日

千葉駅近くの理容室ヘア―サロンEVERです

先日知った真実をご紹介します

レバーをとりすぎると脱毛等体調不調の原因に!

レバーにはビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAは、目の健康維持や皮膚・粘膜の免疫力の向上・抗酸化作用などの効果をもたらす栄養素です。欠乏すると、夜盲症や、成長不良、皮膚や粘膜の角質化をもたらします。

ビタミンAを過剰摂り過ぎすると、脱毛、四肢の痛み、めまいや発疹など様々な不調が現れます。レバーの食べ過ぎは体に悪いと言われるのには、このような理由があります

それぞれ100gあたり、鶏レバーには14000μg、豚レバーには13000μg、牛レバーには1100μgもの量のビタミンAが含まれています。1日の推奨摂取量は成人男性で850~900μg、成人女性で650~700μgほどなので、レバーに多くのビタミンAを含んでいるのか分かります。

と言う事でレバーの焼き鳥1串を30gだと考えると
ビタミンAは、1欠片で十分補えることになります

あと、レバーは、プリン体が多いですので痛風にも注意してください

 

 

関連記事はこちら

ブログ新着記事

2018年5月17日
増毛の施術は確かな技術を持つ千葉市の当店にて
ヘアーサロンEVER
2018年5月16日
ひげを脱毛するメリット・デメリット
ヘアーサロンEVER
2018年5月8日
白髪ぼかしとは、何ですか?
2018年5月4日
千葉市中央区で床屋をお探しなら
2018年5月3日
ゴールデンウイーク後半戦も通常通り営業しています
2018年5月2日
当店のお勧めワックス
2018年5月2日
千葉駅周辺で床屋,理容室をお探しの方へ
2018年4月29日
千葉市床屋|好印象間違いなし営業マンにお勧め厳選スタイル
ヘアーサロンEVER
2018年4月6日
脱毛について
ヘアーサロンEVER
2018年4月6日
特許増毛法について
>>ブログ一覧はこちら<<